Desnude-se

Interessante que nascemos nus e no entanto, não existe assunto onde se encontra mais tabus do que o simples fato de despir-se.

Tirando raríssimas pessoas, a grande maioria se sente desconfortável com a própria nudez. É que ficar nu envolve a aparência e o que achamos dela (mesmo não sendo real) por isso existem pessoas que não conseguem ficar nus nem quando estão sozinhos.Fazer as pazes com a sua nudez, pode auxiliar em muito mais do que imaginamos. Na vida sexual, na segurança e na própria felicidade.

Afinal, quem se sente bem, quando a visão do próprio corpo é motivo de desgosto?

E embora os homens também possam enfrentar dificuldades nesta área, muitos se sentem desconfortáveis com o órgão genital (acham que é pequeno, torto etc…), são as mulheres as que mais sofrem. Desconfortáveis com a própria nudez, sentem a interferência na relação amorosa. Afinal, como se sentir à vontade, se no momento em que as roupas caem, a maioria é acometida de um enorme pavor?

Algumas mulheres que conversei, me garantiram não conseguirem ficar nuas em frente a um espelho mesmo sozinha, morrem de vergonha… De si próprias!
E sendo assim, como se sentir à vontade junto ao parceiro?

A proposta é fazer as pazes, ou ser apresentado (a), finalmente ao seu próprio corpo.

O processo começa exatamente por analisar o que realmente você pensa sobre seu corpo nu, isso porque, muitas pessoas sequer percebem que tem essa dificuldade, a reação pode estar tão camuflada, que sensações desagradáveis podem ser entendidas como tendo outro motivo, que não a nudez.

Se você sofre com esse problema, dê um basta, abrindo-se para novas e boas experiências. Estou colocando algumas sugestões de como vencer esse “monstro”. Não deixe de comentar também e sugerir outras. Abaixo as limitações na vida sexual!

Regina Racco

Dicas da matéria:

  1. Sem vergonha
    Comece fazendo uma boa introspectiva, afinal, de onde vem a vergonha de se despir perto do outro? Talvez tenha sido a sua criação. Esqueça, você já creceu.
  2. A divisão
    Vocês dividem a vida, porque então essa vergonha? Medo de não ser atraente? Relaxe, se não houvesse atração vocês não se relacionariam sexualmente.
  3. Espelho amigo
    Se você não está habituado (a) a ficar nu, comece a praticar sozinho (a). Quanto mais você se olhar em um espelho mais se sentirá seguro (a).
  4. Intensivão
    Que tal todo um fim de semana, em casa e totalmente nus? Proponha, vai que ele ou ela aceite. Garanto que serão dias muito interessantes… Experimentem.

Originalmente publicado em minha coluna no Jornal Expresso (Globo)