Cansado até para transar?

Regina Racco

Realmente não dá, tesão e fadiga não se combinam e cama para quem está cansado só serve para dormir. Pior ainda, quando apesar de dormir a noite toda, levantamo-nos ainda cansados, aí, a porca torce o rabo porque vamos nos arrastar pelo dia, e se tudo é difícil, transar então, não está nos planos. O que é bem triste, já que a energia gerada quando transamos com prazer, gera bem-estar e disposição, mas não vai funcionar, se não conseguimos nem dá o ponta pé inicial…

E quem não sabe o motivo de tanto cansaço? Claro, a nossa vida atua. É tanto corre corre para cá e corre corre para lá que exaurimos as forças. Excesso de trabalho e preocupação falta de ingestão adequada de água e alimentação deficiente. E isso serve também para os gordinhos e gordinhas, você já ouviu falar em desnutrição em pessoas acima do peso? Pois existe e é causada pela falta de nutrientes necessário para manter o corpo ativo e funcional, o que vamos combinar, não é possível quando se ingere apenas “lixo” alimentar…

Excesso de açúcar, sal, gorduras saturadas e refinados entopem nosso corpo causando essa sensação desagradável e prejudicando a vida como todo, inclusive, é claro: O sexo.

Fácil de resolver, ainda bem e vale o esforço! Prestar atenção ao que se come, praticar exercícios, respirar ar puro e tomar água suficiente, são atitudes que trabalharão a favor de nosso bem estar e incrementará o sexo de forma fantástica. Quem não se lembra daquelas férias, em que a libido foi a mil e o sexo foi maravilhoso? Exato. Longe do excesso de trabalho e da correria constante, o corpo relaxou e deu chance ao tesão. A questão é fazer com que esse efeito “férias” se prolongue durante todo o ano.

Então, vamos pensar nisso?

Dicas da matéria

1. Mini férias
Planeje fugir nem que seja por dois dias da roda viva que é a sua vida. Ajudará a manter o tesão em alta e ambos mais felizes.

2. Dose o esforço
Realoque coisas e obrigações, para deixar tudo mais fácil. Se começar a fazer isso, verá que é realmente divertido o processo e logo tudo ficará mais fácil.

3. Alimentos energizantes

Melão, melancia, banana, abacate, folhas verdes, castanhas, linhaça, ovos, ostras. Existem outros, mas estes já ajudarão bastante para o fim da fadiga e o aumento do desejo sexual.

4. Trocar com o outro
Não seja uma ilha, se está cansativo para você, também estará para seu par. Converse, planeje, troque experiências, um certamente conseguirá ajudar ao outro. Sejam parceiros.

Texto Originalmente publicado no Jornal Expresso